【週報】我很好奇！No.11 | 在奧運上，第三名的人比第二名的人還快樂？
Hi，我是 Mr. Curiosity ( 好奇先生 )！
最近疫情相當的嚴重，不知道大家開始在家上班 ( Work from Home，WFH ) 了嗎？我的工作比較沒有辦法透過在家上班的形式完成，所以我目前還是要每天到公司上班。
不過在假日時，我幾乎都在家，但可能我的租屋處很小，沒辦法做很多事情，所以在我把當週文章寫完並把租屋處大掃除後，我竟然有點渴望外面的世界，甚至還出現了從來都沒有出現過的想法 ，就是我竟然會期待禮拜一到公司上班的到來 ( 結果星期一上班因為很忙，我又想放假了 XD )。
也是因為有這次的體驗，所以我對於在家裡上班不出門的人感到尊敬，因為你們已經在家工作一個星期了，而我待在租屋處快兩天就已經要瘋了！
不過我也相信一定也有人希望可以快點回到公司上班，所以在這邊要跟大家分享 2 個上班的白噪音，讓你不出門也能置身在公司中。
希望這兩個白噪音能夠幫助到你，好，今天的閒聊到這邊結束，接下來進到我們的「週報 time」。
My Post
在經營 IG 時你會不會使用多連結工具呢？
如果會，那你一定也很好奇 IG 網紅在使用多連結工具宣傳自己的品牌外，還有沒有其他的用途呢？
為了幫大家解開好奇心，所以在這篇文章中，將跟大家分享我觀察一些網紅的多連結工具後，幫大家整理出他們使用多連結工具的其他 8 個用途。
Great Article
比爾蓋茲和貝佐斯增加創意的方法：洗碗！？ by 創新拿鐵
你知道嗎？比爾蓋茲和貝佐斯竟然都喜歡洗碗，所以就有人為了洗碗這件事進行了研究，而在這篇文章中幫大家歸納了洗碗的好 3 個好處：
洗碗讓我們練習「正念」，感覺對人生有「掌控」。
腦袋在做瑣事時放空，才會得到更多新靈感。
整潔的環境讓我們感覺快樂，減少壓力的產生。
但其實這 3 個好處，其實並不侷限於洗碗，生活上的瑣事都可以。
以我上週末待在租屋處的心得跟大家分享，因為最近疫情嚴重不能出去玩的關係，所以我在租屋處進行了大掃除，在大掃除的過程中，也真切的體會到文章中的 3 個重點。
因為對比難以掌控的疫情，打掃讓我有種掌控、規劃自己生活的感覺，再加上每天上班或出門你都會擔心自己會不會得到新冠肺炎而提心吊膽的，所以讓自己累積不少的心理壓力，但透過能夠這次大掃除，讓我在完成時心中擁現了滿滿的成就感，還覺得生活都美好了起來，甚至我還在掃除中想到了文章的靈感，真的是一舉多得阿！
此外，對於放空、做瑣事產生靈感這件事，在我之前「《極度專注力》 2 種注意力模式，提高你的生產力和創造力」這篇文章也有提到，有興趣的人也可以瞭解看看，可以讓你瞭解什麼是分散專注力哦！
Good Podcast
EP195【吳淡如】老三心態比較好！為什麼拿銅牌比銀牌更開心 from 吳淡如的人生實用商學院
你覺得在奧運比賽得到第二名的人比較開心，還是第三名的人比較開心？
根據研究的顯示，得到第三名的人會比較開心，聽到這個答案時，其實我相當的訝異，覺得不科學阿！但仔細聽了解釋之後，其實還蠻認同的。
這是因為第二名的人，會覺得如果自己如果不要有失誤時，就有可能得到第一名；而第三名的人，會覺得好在自己的失誤沒那麼多，否則連上台領獎的機會都沒有。
也就是我們與預期的比較造成心情上的不同，而這種現象就是心理學上所謂的「反現實的思考」。
其中第二名的反現實思考是「上行反事實思考」，指的是想象的狀況比現實狀況好；而第三名的反現實思考是「下行反事實思考」，指的是想象的狀況比現實還差。
而這種現象其實仔細思考其實到處都是，跟大家分享一下我的例子。
上行反事實思考：印象中，有一次申論考試我寫的洋洋灑灑，還給他寫好寫滿，原本想說成績應該不錯，結果成績出來出乎意料的低，害的我那天心情都不是很好。
下行反事實思考：之前有一次拿東西給很高層級的主管看，但要去之前我的小主管跟我說這位很高層級的主管很刁、東西回答不出來就會被罵的很慘，不過雖然我最後還是有被罵，但比預想中的還不嚴重，所以不知道為什麼那天覺得很開心，哈！
所以淡如姐建議，雖然我們無法避免比較，但為了不要讓自己太常「上行反事實思考」，可以多多感激自己所擁有的，不要只看見自己的不好；或者也可以進行精神的追求，因為精神追求比物質追求因為很難跟別人比較，而較難有比較心態。
如果大家對於「反事實思考」感到興趣，歡迎收聽淡如姐的這集 Podcast ，下面是這集節目的連結，請享用。