No.124 | Google 日曆預約時間表功能介紹 / 在門口貼紙條提醒自己要帶什麼東西
Hi，我是 Mr. Curiosity ( 好奇先生 )！
上週看到一篇很有意思的文章，文章上寫說近期 TikTok 上興起的健康趨勢是「無聲散步（Silent Walk）」。
無聲散步是什麼呢？是希望大家在散步時，摘下耳機、閉上嘴巴，把注意力放在走路上。
剛看到這個名詞時，我內心第 1 個想法是這有什麼難的，以前我也常常這麼做，然後又突然意識到「以前」這 2 個字，內心突然一震，我有多久沒有這麼做了。
確實自從我有了無線藍芽耳機之後，我的通勤、散步時間全都被音樂、Podcast 填滿了，在散步時變得比較少思考或者是留意週遭自然的變化。
也是因為這篇文章，我上週有時會刻意不帶藍芽耳機，讓自己好好的休息，把焦點專注在週遭環境和自己身上，開始這樣做之後，我覺得讓內心回歸平靜挺舒服的，所以分享給大家。
站外連結：「無聲散步」爆紅！不聽音樂和Podcast、不交談，短短10分鐘找回安靜的能量 | 商業周刊
好，今天的閒聊到這邊結束，接下來進到我們的「週報 Time」。
📝 My Post
你知道嗎？現在在 Google 日曆也可以讓別人跟你預約時間了，透過這個功能，只要你設定好預約的相關選項並把預約時間的頁面連結分享出去，就可以輕鬆預約雙方的時間。
如果你是提供諮詢或教學服務的工作者，那麼這個功能你一定要學會。
📰 Great Article
🔗 面對拖延糾結、恐懼沒時間，我幫助自己進入心流靠一個關鍵步驟 | 電腦玩物
閱讀到這篇文章的開頭我就心有戚戚焉，以下節錄文章的開頭：
「因為......所以我沒辦法做到......」這是我也常出現的糾結心情，結果往往就是某件事情又開始拖延了。因為時間不夠、因為能力不夠、因為事情太難、因為太多干擾，我們往往想要解決這些「因為」，但最終變成「等到......再說」，等到有時間、等我先鍛鍊能力、等找到事情解法、等沒有干擾的時候，我就能......？但是等到天荒地老之後，反而陷入更大的沒時間恐懼中。
看到這句話，我就想到變成主管後的自己，升上主管後，很多事情都是新的挑戰，再加上對於自己的能力感到疑惑和自信不足，面對部分事情會覺得自己做不到，而一直拖延。
但一直拖延的結果，反而讓這些事情拖到 Deadline 才開始處理，反而讓自己陷入更大的時間壓力中，最後事情還是在期限內完成，但是處理的過程中還是讓人心驚膽跳。
雖然我知道自己不可以這麼做，但每次遇到類似的事情還是會不斷的拖延下去。
為什麼會有這樣的現象呢？其實是這個任務的挑戰遠大於我們的能力，而要進入「心流」狀態的最關鍵技巧，就是挑戰和能力之間要達到平衡才能進入。
不過我們的能力在當下是沒辦法改變的，但「挑戰」的難度卻可以由我們設計，而 Esor 建議大家將挑戰切成「10分鐘可以完成且願意完成的行動成果」，透過這樣小部分、小部分的推進，可能就不小心就進入心流狀態，把事情做得比預期的還要好。
題外話，雖然這篇文章中的概念跟把困難的挑戰切成小塊是一樣的，只是換另 1 個說法闡述，但不可否認的是，即使是基礎的概念，當事情發生時我還是有很大的機率拖延，所以我把這篇文章當做提醒自己。
🕵️ My Experience - 在門口貼紙條提醒自己要帶什麼東西
你是個出門容易忘東忘西的人嗎？如果你這樣的人，那麼你一定要學會這個方法。
這週分享一下我家人的經驗，我弟從小就還蠻常忘東忘西的，但這幾年卻很少發生這樣的事，會有這樣的轉變是他開始在門口貼一張便利貼，上面寫著每次出門要帶的東西。
透過這樣的設計，他每次出門都會看到這張便利貼，自然就會再確認自己的東西有沒有帶了。
我自己的做法比較不一樣，像我每天都是背同樣的後背包出去，所以每天必備的物品絕對不會忘了帶，不過如果有什麼其他的物品隔天要帶的話，我想到的當下就會把東西放在後背包中，而不是相信自己隔天出門前一定會記得帶，因為我也不相信自己的記憶力 XDD。
🍁【期間限定連載】關於新手主管的那些事 EP7 - 大方承認自己的錯誤和不足
我在剛升上主管的時候，有時會為了營造自己厲害的形象，犯了一些小錯誤或判斷錯誤面對組員時難免會掛不住面子，不太敢承認自己的錯誤或下意識的想要帶過我的錯誤。
後來在反思的時候，察覺到這麼做長久下來對於帶團隊不是一件好事，所以之後犯了錯，我會儘可能的去承認自己的錯誤。
要承認自己的錯誤看起來很簡單，但實際在做的時候卻很困難，所以如果你拉不下臉說抱歉或對不起的話，我覺得用英文的 sorry 也是可以，比起「對不起」這 3 個字 sorry 更容易讓人開得出口。
至於自己不足的地方，我覺得自己做得還算不錯，因為一定會有我不清楚但是組員很清楚的事情，所以我一定會問清楚，唯一的壞處可能是被我問的組員可能會覺得我很煩，哈。
好啦！本週的週報就到這邊結束啦~如果有問題想要詢問的話，都歡迎你回信或點擊下方的 Comment icon 留言給我。
感謝你看完本週的週報，那我們下週見，Bye！