【週報】我很好奇！No.14 | 透過 ABZ 計畫規劃人生備案吧！
Hi，我是 Mr. Curiosity ( 好奇先生 )！
因為疫情的關係，現在假日的時候就只能待在家裡，根本就沒有辦法到外面運動，好不容易重新拾起的跳繩運動就這樣跳不到一個月就被迫停止，所以最近的我一直感到運動量不足，再加上吃好睡好，感覺體重在短短的 3 星期間上升了不少。
但是最近我的同事傳了健人蓋伊的高效間歇有氧的影片給我，上星期天跟著做 20 幾分鐘後，覺得自己差一點就沒辦法從瑜珈墊爬起來了，不過跟著做完這些運動後，不得不說運動效果超級好，甚至我在做緩和運動和拉筋時的近 20 分鐘還一直持續爆汗。
也是因為這個原因，所以想把這則影片分享給大家，順便提醒大家，宅在家的時候還是要起來動一動哦！
另外還有一樣跟疫情相關的事情想跟大家分享，我覺得這次的疫情讓我在生活技能上成長了很多，嘗試了很多不同的東西，除了開始研究各種料理外（有幾道菜的成品很難吃，哈），我也開始在家裡學著剪頭髮，雖然跟專業理髮師比還差了很遠，看起來也有一點點怪，但至少比較清爽了一些。
我想很多人應該都有跟我一樣的感想吧！是說會不會疫情過後，大家生活技能的技能槽會不會接近 MAX 呢？（笑！
好，今天的分享到這邊結束，接下來進到我們的「週報 Time」。
My Post
常言道狡兔有三窟，那你的人生呢？
許多人在做事情常常會有備案，但在自己的人生卻忽略了這件事，所以今天要跟大家分享的 ABZ 計畫是由 Linkedin 創辦人 Reid Hoffman 所提出，他建議每個人都應該要有 3 個計畫，當危機發生時才不至於不知所措，讓自己的人生亂了套。
Great Article
在這篇文章中介紹了一個「曼陀羅九宮格法」的概念，這個方法的步驟如下：
先繪製 9 個九宮格，在中間的九宮格的中間，寫下你的主要目標
寫下完成這個目標可以努力的 8 個次要目標或 8 個面向
然後這 8 個次要目標（面向）再填到外圍 8 個九宮格的正中間
再思考要如何達成次要目標（面向）的 8 個方法
我覺得「曼陀羅九宮格法」，或許可以跟前幾個禮拜跟大家分享的《《成功，從聚焦一件事開始》心得：來看看成功人士的成功秘訣吧！》文章內闡述的核心概念「一件事」相互結合，因為完成你的一件事一定有很多的步驟或次要目標，而透過「曼陀區九宮格法」正好可以以視覺化的方式讓你把要做的事情全部顯現在一張紙上，而非只是腦中模糊的印象。
另外，我也覺得如果你的主要目標寫下來之後，沒有辦法找到 8 個次要目標也沒有關係，千萬不要為了填而填，反而會讓你的目標失去焦點。
Good Podcast
EP32 | 佐編茶水間 Zoey：你是自己人生的負責人，要過得有錢、有愛、有意義 by 劉軒
在這集節目中佐編茶水間的 Zoey 分享自己的成長經歷，以及建立《理想生活設計》這個部落格的過程。
但在收聽節目的過程中，聽到了一個很新奇的名詞叫「π 型人才」，這跟我們常聽的「T 型人才」又有什麼不同呢？
一般而言， T 型人才的直槓代表你的專業技術，而橫槓則代表你的軟實力。
而 π 型人才的其中一個直槓除了代表你的專業技術，另一個直槓代表興趣，而這個興趣可以再往技術面深耕，讓你可以為了創造價值或收入，至於橫槓除了代軟實力之外，也可以代表讓這兩個直槓相互連結，做為橋梁的意義。
像是國外知名的 Youtuber - Ali Abdaal 就是一個 π 型人才的例子，他的一個直槓代表著是醫學系學生的身份，另一個直槓代表著 Youtuber 的身份，而正因為醫學系學生課業壓力繁重，為了應付如此繁重的課業，想必他很會規畫、生產力也很高，所以他的 Youtube 內容大多和生產力、自我成長相關，剛好把這兩個直槓連結起來。
最後，想給大家一個問題思考一下，「如果你是一個 π 型人才，那麼你的兩個直槓分別是什麼呢？」