Hi,我是 Mr. Curiosity ( 好奇先生 )!
上週台北幾乎都是陰雨天,重點是我每次外出或是下班出辦公室不到 3 分鐘有超過 50% 的機率絕對會開始下雨,我真不愧是宜蘭出生的小孩,自帶下雨的特效,哈哈!
不過也是因為太久沒有接受到陽光,最近變得很容易胡思亂想,結果就陷入低潮了。
會低潮是因為現在網路很發達,在 Youtube 上可以看到世界各地不同的強者是怎麼有效率的過生活,我又不小心查一下他們的年紀,發現他們很多都比我還年輕,也是因為在比我年輕時就過著我的理想中的生活,所以我就低潮了。
關於這次低潮,事後沉思了一下我發現這次的低潮還帶有一點嫉妒。
原本很討厭嫉妒這種情緒,但突然想到之前曾經在某篇文章看到,如果你對於某件事情感到嫉妒,代表你對於這件事很渴望,也還有機會努力變得像他們,假如你跟對方差距太遠,你根本不會有嫉妒之心,就像你完全不會嫉妒張忠謀、郭台銘那麼有錢。
也是因為這句話,我後來就釋懷了,雖然網路世代讓我們更容易因為別人過得比我好而嫉妒,但不可否認我還是蠻喜歡網路發達的時代,因為可以隨時學到有趣的東西,並從強者身上學習,這在好幾年前的我真的很難體會到。
你對於某件事感到嫉妒嗎?其實你還有機會變得跟他們一樣,或許只要再努力一點,就可以成功。
好,今天的閒聊到這邊結束,接下來進到我們的「週報 Time」。
My Post
你有每天寫日記的習慣嗎?還是你知道寫日記的好處嗎?
我覺得寫日記的好處有很多,像是記錄日常的軌跡、記錄自己的進步、與自己對話等都是它的好處,可見寫日記有多重要。
如果你也知道寫日記的重要性,想要每天寫日記但又沒辦法堅持,那麼這本《數位焦慮自救指南》相當適合你,或許可以幫助你降低寫日記的阻力。
Great Article
How to Read 200 Books a Year | Ali Abdaal
如果有人跟你說一年可以讀 200 本書時,你會有什麼反應呢?相信大部分的人都可能覺得是在騙人。
同樣的問題在 2 年前問我,我也會給出這絕對是騙人的答案。
不過如果你看完今天分享的這篇文章,或許你會有不一樣的看法。
在文章內 Ali 提出了 2 種閱讀的方式,分別是 Reading for Exploration(以探索為目的)和 Reading for Exploitation(以深入瞭解為目的)。
在 Reading for Exploration(探索為目的)為前題的閱讀,通常是為了擴展知識的廣度,就可以以略讀、快速的方式閱讀或是以有聲書的方式吸收。
舉個例子好了,如果你從來沒有讀過商業的書,你可以先以閱讀或聽大家特別推薦的 5 本書,當你略讀完你會得到 5 種不同的觀點,如果你真的很有興趣,就知道找哪一本書,做進一步的仔細閱讀。
而在 Reading for Exploitation(深入瞭解為目的)為前題的閱讀,則是強調知識的深度,就會花比較多的時間去閱讀。
通常只要符合 1 個下面的條件,Ali 就會考慮深入閱讀。
已經略讀過,而且覺得值得再閱讀
被信任的來源推薦,可以是專家、大神等
對於他的工作是必要的(我覺得如果對於生活會帶來改變也可以)
Ali 確信這本書閱讀後一定會覺得很棒
透過這 2 種方法,一年閱讀 200 本書確實是可行的。
Good Music Playlists
這週沒有聽到特別喜歡的 Podcast 和 Youtube 影片,所以想跟你分享 2 個 Spotify 的播放清單。
你在專注時喜歡播放音樂嗎?對我來說播放音樂可以幫助我更快的進入心流狀態,所以只要我想好好做事,我就會聽音樂。
但音樂並不是什麼類型的音樂都可以,像我的母語是中文、英文大概是中等程度,所以在聽中文或英文歌時,如果聽到喜歡的歌詞就會跟著一起唱而分心,所以我不會在專注時播放這 2 個語言的音樂,如果是不懂的語言的歌可能就會是我的選擇。
不過除了不懂的語言外,我更喜歡的是純樂器,特別是只有吉他聲的音樂。
對我而言吉他的撥絃聲會讓我躁亂的心回歸平靜,並將外放的思緒拉回來,所以在這邊想跟你分享我超愛的 2 個幫助我專注的 Spotify 播放清單。
播放清單:Peaceful Guitar
播放清單:Focus Guitar
如果你也習慣在做事時播放音樂來幫自己進入心流,那麼你一定要試試看這 2 個播放清單。
好啦!今天的文章就到這邊結束啦!希望你會喜歡,我們下週見,Peace!